10-16 agosto. Vacanza all’Ashram: Yoga e Ayurveda

10-16 agosto. Vacanza all’Ashram: Yoga e Ayurveda

Dal  10 al  16 agosto –Ashram Surya Chandra: Vacanza all’Ashram. Yoga e Ayurveda

Gabriella Cella guida nello Yoga Ratna e Jolanda Maggiora Vergano nelle pratiche ayurvediche

Immersi nel silenzio,nella pace e nella bellezza delle colline piacentine, a 600 metri tra boschi, frutteti e torrenti per vivere un’esperienza rigenerante e nutriente.

La vacanza yoga propone  teoria e pratica Yoga Ratna. Dalle asana alla meditazione con ricerca della propria forma e Mantra individuale attraverso la forza del pranayama

Teoria e pratica Ayurveda  (abyanga, shirodhara,pada abyanga).  Su richiesta  potete ricevere massaggi e shirodhara

Gli ospiti hanno la possibilità di vivere momenti di relax in piscina o camminando tra i boschi. Un’occasione di raccoglimento e condivisione per entrare in un profondo benessere psicofisico.