Uno strumento utile per avvicinarsi alla pratica dello yoga, straordinaria autodisciplina che insegna a conoscere se stessi, con tutte le possibilità e tutti i limiti propri di ogni individuo. Una via che ognuno può percorrere, una via che si apprende sempre e comunque solo attraverso la pratica costante e quotidiana
Rizzoli 2011 pp. 160, altre edizioni Fabbri 2003, 2008